溯溪 項目� � 溯溪一詞的由來應該是來自于日本(沢登�,字面的意思是沿溪谷攀�)。在歐美的登山術語里,不同于攀巖已經成為另一項專業運動競技, 溯溪并沒有被特別獨立出來,專門的溯溪活動也多盛行于日本及臺�,臺...
徒步 帶著背包去發現最美麗的自� 徒步行走的基本原理及要領:徒步行走不單是腿部運動,而是種全身運�,注意通過擺臂來平衡身�、調整步�??刂乒澴?,最好的行走速度是走而不�,脈搏盡量不要超�120�/分鐘,背�...
登山 是指在特定要求下,運動員徒手或使用專門裝備,從低海拔地形向高海拔山峰進行攀登的一項體育活�。登山運動可分為登山探險(也稱高山探險)、競技攀登(包括 攀� 、攀冰等)和健身性登�。人類的生活、生產勞�...
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